Qu’est-ce Qui Influence Le Bien-être Des Personnes âgées ?

Un travail considérable a été fait au cours des dernières décennies pour améliorer la santé physique de chacun d’entre nous. Une infinité de maladies ont été étudiées, ainsi que les différents traitements pour les guérir. Bien qu’il reste encore beaucoup à découvrir, grâce à cela l’espérance de vie a beaucoup augmenté au cours du siècle dernier.

Mais il y a une chose qui a été systématiquement négligée : le bien-être des personnes âgées. Étant donné que nous vivons de plus en plus longtemps, ne serait-il pas agréable que ce temps supplémentaire soit du temps de qualité ? Continuez à lire et découvrez comment améliorer la santé mentale à cette étape de la vie !

Le rôle de l’acceptation de soi et de l’autonomie dans le bien-être des personnes âgées

Un premier facteur fondamental du bien-être des personnes âgées est l’acceptation de soi. Mais qu’est-ce que c’est ? C’est la connaissance et l’acceptation des aspects positifs et négatifs de soi-même. En ce sens, avoir des attitudes positives envers sa propre personne conduira à un plus grand bien-être psychologique.

En fait, les personnes âgées ayant une faible acceptation de soi ont tendance à être plus insatisfaites d’elles-mêmes, ainsi qu’à avoir un plus grand désir d’être différentes et une plus grande désapprobation de leur passé par rapport à celles ayant une forte acceptation de soi.

Le bien-être des personnes âgées est également influencé par leur autonomie. C’est-à-dire leur capacité à maintenir leurs propres convictions avec détermination et à se comporter selon leur échelle de valeurs. De cette façon, ils résistent mieux aux pressions sociales et sont moins dépendants lors de la prise de décisions.

Le regard vers l’avenir des personnes âgées

Les objectifs et les buts qui donnent un sens à notre existence constituent notre but vital, donnant forme à nos objectifs. A un certain âge, chercher ce quelque chose qui donne un sens aux années vécues et à venir fonctionne comme une motivation pour continuer, ainsi que pour nous aider à assumer les obligations que nous avons tous et à supporter des situations compliquées.

En ce qui concerne le but de la vie, il existe un autre facteur qui influence le bien-être des personnes âgées : la croissance personnelle. Cela comprendrait à la fois l’ouverture à de nouvelles expériences et le développement de ses propres qualités. En d’autres termes, c’est la capacité de grandir et de continuer à évoluer lorsque nous relevons des défis et fixons de nouveaux objectifs.

Ce désir de s’améliorer sur le plan personnel augmente l’intérêt pour ce qui se dessine à l’horizon. De plus, cela nous motive à acquérir et à développer de nouvelles attitudes et capacités, en prévenant la détérioration de certaines compétences et en favorisant l’amélioration des compétences chez d’autres.

La relation avec les autres et la perception du contrôle sur l’environnement

Enfin, il est important de parler de quelques facteurs qui influencent le bien-être des personnes âgées et qui sont liés à leur environnement : la relation positive avec les autres et la maîtrise de l’environnement. Être capable d’établir des relations stables, intimes et satisfaisantes avec les autres est une base fondamentale pour bénéficier d’un bon soutien social à cette étape de la vie.

En fait, ces personnes ont des niveaux élevés d’empathie et de préoccupation pour les autres. De plus, ils font confiance aux autres et ils les voient comme chaleureux et accessibles. De cette façon, ils peuvent initier et maintenir des liens forts avec ceux qui les entourent.

Pour finir, il faut prendre en compte la capacité à gérer l’environnement et à créer des contextes favorables permettant de satisfaire ses envies et ses besoins. Ces personnes qui sont capables d’influencer l’environnement, pour qu’il s’améliore, montrent moins d’insécurités que ceux qui ne s’inscrivent pas dans cette perspective.

Images reproduites avec l’aimable autorisation de Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia et Roya Ann Miller.