Quand J’ai Commencé à Prendre Soin De Moi

Vous pouvez faire beaucoup pour vous-même. Quels que soient les objectifs individuels de chaque personne, nous pouvons tous mettre en œuvre une série de changements qui nous rapprochent de nos objectifs et, surtout, nous aident à avoir une vie plus satisfaisante et épanouie.

Savoir ce que nous voulons et faire un effort pour cela, être constant et persistant, nous ouvrira plus de possibilités. C’est de cela qu’il s’agit, vouloir quelque chose et y aller, laisser de côté les plaintes et les regrets.

De plus, il existe une série d’habitudes et d’attitudes qu’il convient de mettre de côté pour se rapprocher d’un mode de vie qui nous permet d’être plus heureux et plus à l’aise avec nous-mêmes.

Que pouvez-vous faire pour vous-même ?

– Passez du temps avec des personnes valables et  aidez ceux qui vous entourent.

–  Affrontez vos problèmes.

– Soyez honnête et gentil avec vous-même, soyez vous -même et soyez fier de vous.

–  Vivre et profiter du présent.

– Faites de votre propre bonheur votre priorité.

–  Appréciez vos erreurs et apprenez-en. Cherchez le côté positif des situations difficiles.

–  Pardonnez aux autres et pardonnez-vous.

–  Profitez de ce que vous avez, même si c’est (ou semble) peu.

–  Donnez une chance à vos rêves et à vos idées. Aussi aux nouvelles personnes qui entrent dans votre vie.

–  Acceptez que les choses et les gens ne soient pas parfaits.

–  Concentrez-vous sur vos objectifs et travaillez pour eux tous les jours

– Interagissez avec les autres, en recherchant les vrais motifs et les bonnes raisons. Entretenez activement des relations importantes.

– Affrontez cette ancienne version de vous-même.

– Encourager les victoires des autres.

–  Écoutez votre corps et faites attention à votre niveau de stress. Quand vous en avez besoin, reposez-vous.

–  Découvrez la beauté des petits détails.

– Prendre la responsabilité de sa propre vie. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler  par vous-même et sur la possibilité d’obtenir des résultats positifs.

Que devriez-vous arrêter de faire pour vous-même ?

– Arrêtez de passer du temps avec les mauvaises personnes et de vous impliquer dans des relations pour de mauvaises raisons.

–  Arrêtez de rejeter de nouvelles relations simplement parce que les précédentes n’ont pas fonctionné.

– Arrêtez de fuir, faites face à vos problèmes.

–  Arrêtez de mettre vos propres besoins en arrière-plan.

– Arrêtez de vous accrocher au passé et ne vous réprimandez pas pour les erreurs passées.

–  Arrêtez de garder rancune et de vous mentir.

– Arrêtez d’être inactif, arrêtez de vous plaindre et de vous apitoyer sur votre sort.

–  Arrêtez de blâmer les autres pour vos problèmes.

– Arrêtez d’essayer d’acheter le bonheur et ne regardez pas uniquement le bonheur des autres.

–  Arrêtez de penser que vous n’êtes pas encore prêt  ou de laisser les autres vous tirer vers le bas.

– Arrêtez d’essayer de rivaliser avec tout le monde et arrêtez d’être jaloux des autres.

– Arrêtez de perdre du temps à expliquer aux autres et arrêtez d’essayer de plaire à tout le monde.

–  Arrêtez d’essayer de rendre les choses parfaites  et  de vous soucier de tout, absolument de tout.

– Arrêtez de toujours choisir le chemin le plus facile ou de vous concentrer uniquement sur ce que vous ne voulez pas qu’il se produise.

–  Arrêtez de faire comme si tout allait bien, alors que ce n’est pas le cas.