Lorsque L’émotion N’est Pas Exprimée, Le Cœur Fait Mal

Personne n’est capable de se regarder et de voir le vide en lui-même, car même le vide a un fond en chacun de nous, dans nos cœurs. Nous sommes pleins de personnes, de moments, de petits détails qui nous façonnent chaque jour en tant que personnes que nous sommes.

Toutes ces petites choses importantes nous ont rendus formidables à un moment de notre vie, y compris les absences : parce que je connais des gens qui vivent pleins d’absences et même ça sonne plein. Ce qui se passe, c’est que nous sommes aussi pleins d’émotions qui nous blessent et quand elles ne s’expriment pas, le cœur n’avance pas.

Laissez-vous entendre, sortez ce qui vous fait mal

S’il y a quelque chose qui nous différencie du reste des animaux, c’est la possibilité de parler. Le mot, en plus d’être notre outil d’expression le plus distinctif, est aussi, parfois, le meilleur remède que nous puissions avoir pour notre moi intérieur. Parler, c’est mettre des lettres sur ce que l’on ressent, lui donner une place.

En ce sens, l’une des choses qui nous fera nous sentir le mieux est toujours d’être reconnaissant de la possibilité que nous offre la capacité de nous exprimer à haute voix pour montrer ce qui fait mal, le laisser sortir et le faire disparaître. Exprimer ce que l’on ressent est une façon de se libérer.

Comment on fait de soi quand on achète un aller simple quelque part : l’expression de nos sentiments est la porte de sortie de tout ce qui ne permet pas au cœur d’être heureux.

Mettre une armure ne vous rendra pas plus fort, cela n’en aura que l’air

Les moments où la vie nous ferme les portes, y compris à nous-mêmes, nous font perdre les rênes de qui nous sommes et la seule façon de les reprendre est de se faire entendre, crier si nécessaire.

Nous sommes clairs sur le fait que nous pleurons, nous nous blessons et parfois même nous nous détestons. Comme si nous étions coupables d’être bloqués et qu’il y avait quelque chose de plus puissant que nous qui nous oblige à nous taire et à rester liés : nous ne savons pas comment le définir avec certitude, mais il est là.

Parce que la façon dont je voulais transmettre avec le titre, quand la douleur ne s’exprime pas, le cœur fait mal. Ça fait mal parce que tout est encore à l’intérieur, comme si on avait des épingles dans les mains et qu’à chaque fois qu’on se touchait on se piquait.

Cependant, nous ne réalisons pas que nous avons en nous un “été invincible”, un “je peux” qui peut tout gérer. Ce qu’on oublie, c’est que le cœur d’une personne a besoin de s’éteindre de temps en temps, qu’on ouvre les fenêtres pour qu’on l’entende pour qu’on puisse la soigner, la soigner, la soigner et la vêtir.

Le sourire le plus difficile à exprimer est celui de l’âme

Lorsque nous ne laissons pas nos cœurs se fermer et que nous nous ouvrons aux autres et, finalement, au monde, il est normal que nous ressentions un soulagement et une satisfaction progressive. Nous éprouverons une sensation si agréable que les prochaines fois nous essaierons d’agir de la même manière.

Lorsque vous commencerez à avancer petit à petit, vous verrez comment un sourire se dessine sur votre visage.  Ce sourire, et vous le savez mieux que personne, a coûté des horreurs ; mais, maintenant, il sait mieux que quiconque. Cela a coûté des pleurs, de la souffrance et beaucoup d’efforts personnels pour pouvoir y parvenir.

Nous avons laissé les couleurs sombres sortir de notre intérieur et lorsque cela se produit, nous revoyons l’arc-en-ciel. Comme quand il pleut, car il faut qu’il pleuve pour voir le ciel dans sa meilleure version. 

Autrement dit, le sourire le plus difficile à exprimer est celui de l’âme car s’il n’est pas fait il y a quelque chose à l’intérieur qui ne nous permet pas d’être dans toute notre essence. Quand c’est fait, vous découvrez que vous devez vous aimer et que le monde est là pour en profiter, sans limites et avec des tempêtes.

Image reproduite avec l’aimable autorisation de Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper