Le Stress Pendant La Grossesse, Comment Affecte-t-il Le Bébé ?
Face à une grossesse, ce que l’on mange, combien de temps on dort, quel exercice physique on fait est très important… Mais, quel rôle jouent les émotions ? Il existe une relation étroite entre l’état émotionnel de la mère pendant la grossesse et la vie utérine. Ainsi, le stress pendant la grossesse peut entraver le développement évolutif du bébé.
Lorsque nous sommes stressés, les niveaux de 6 types d’hormones peuvent être altérés : le cortisol, le glucagon, la prolactine, la testostérone, les œstrogènes et la progestérone. Ces oscillations affectent la femme enceinte, mais aussi le fœtus. Par conséquent, lorsque les mères subissent un stress psychologique sévère pendant la grossesse, la grossesse augmente leur risque.
Difficultés pour le nouveau-né
Les principales manifestations du stress peuvent se refléter sur différents plans : physiologique, physique et même social. Le sommeil et l’appétit sont altérés (hyperphagie ou manque d’appétit) et des maux de tête fréquents, tensions musculaires, irascibilité apparaissent… De plus, le système immunitaire est affaibli, ce qui augmente les risques d’infection.
Prématurité et faible poids à la naissance
Ceci, à son tour, peut précipiter le travail, augmentant ainsi les chances d’avoir un bébé prématuré (né avant 37 semaines de grossesse) ou avec un faible poids à la naissance (moins de 2,5 kilos). Ces derniers, ainsi que les bébés prématurés, sont à risque de nombreux problèmes pendant l’enfance. Par exemple, maladies fréquentes, problèmes de croissance, distractibilité, hyperactivité et déficits de la coordination motrice.
Maladies respiratoires et défauts physiques
Le stress pendant la grossesse peut provoquer de l’asthme chez le bébé et d’autres types d’affections dermatologiques, selon de multiples enquêtes. Parmi eux, l’eczéma atopique tout au long des 8 premiers mois de la vie du nouveau-né.
D’autre part, parmi les altérations physiques pouvant affecter le bébé, figure la sténose du pylore. C’est un rétrécissement du pylore, situé dans la partie inférieure de l’estomac, et qui se connecte à l’intestin grêle. Cette maladie nécessite une intervention chirurgicale immédiate.
activité circulatoire
Nous avons mentionné précédemment les types d’hormones qui influencent le plus notre corps dans une situation particulièrement stressante. Après être passés dans la circulation sanguine, ils atteignent le placenta, qui est le lien vital du bébé avec la mère pendant des mois. À son tour, cet ensemble d’hormones augmente excessivement le rythme cardiaque de l’enfant.
Par conséquent, moins la femme fait face à des événements anxieux et stressants de manière prolongée durant cette période, mieux c’est : ainsi on “bombardera” moins le petit de torrents hormonaux.
apprentissage et intelligence
De plus, plus précisément l’une des hormones, le cortisol, qui agit chez l’adulte pour rétablir l’homéostasie, peut entraîner de sérieuses difficultés dans le développement futur du bébé. Il a été démontré que plus le niveau de celui-ci dans le liquide amniotique est élevé, plus votre QI peut être faible à l’avenir.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie, un QI inférieur à la moyenne peut affecter la vie quotidienne d’un enfant. En plus des difficultés d’apprentissage, il augmente le risque de souffrir de déficit de l’attention ou d’hyperactivité. Associé à cela, il peut vous coûter plus cher de résoudre les problèmes de manière planifiée et stratégique ou d’inhiber les tendances spontanées.
Avec prudence, mais sans alarme
Des sautes d’humeur soudaines ou une anxiété prolongée ne sont pas anodines. Notre corps nous avertit lorsque nous avons des jours de fortes tensions accumulées. Ne se repose pas bien, avec des soucis ou un travail excessifs, une surcharge scolaire ou domestique. Imaginez maintenant si à tous ces événements stressants s’ajoute le fait d’avoir un être humain qui grandit en nous. Il est impossible que ces sautes d’humeur ne vous affectent pas !
Cependant, il est important de noter que les événements inattendus qui nous surviennent de manière inattendue à un moment donné ne sont pas dangereux. Par exemple, si une femme enceinte est effrayée par les aboiements inattendus d’un chien, il n’y a aucun danger pour le fœtus.
C’est le stress prolongé – généré dans des situations importantes pour nous car elles impliquent une sorte de menace, de perte ou de dommage – qui peut générer tous ces types d’altérations chez le bébé. N’oubliez pas non plus que les réactions émotionnelles ne sont pas les mêmes chez toutes les femmes. Par conséquent, le stress ne les affecte pas non plus de la même manière.
Veillez au repos, à l’exigence de soi, affrontez les situations avec calme, mangez sainement ou faites de l’exercice physique sous surveillance médicale. Tous sont de grands alliés pour éviter le stress pendant la grossesse.