Il Y A Des Choses Que Nous Devons Abandonner Pour Trouver Le Bonheur
Comment lâcher prise sur ce qui nous pèse ? Imaginez que vous faites de la randonnée et que vous avez un sac à dos plein de choses. Votre dos commence à vous faire mal, vous vous arrêtez et vous l’ouvrez pour voir ce qu’il y a à l’intérieur. Vous vous rendez compte qu’il y a plusieurs objets dont vous n’avez pas besoin et vous vous en débarrassez tout de suite. Comment tu te sens maintenant? Beaucoup plus léger ! Vous pouvez faire de nombreux pas sans vous fatiguer et aller loin.
Eh bien, quelque chose de similaire se produit avec les sentiments et les attitudes qui s’accumulent au fil des ans. Au moment où vous apprenez à éliminer tout ce dont vous n’avez pas besoin, vous commencerez à traverser la vie d’une manière différente, plus heureuse et plus libre. Oserez-vous abandonner certaines choses qui ne sont pas bonnes pour vous ? Commencez dès que possible ! Vous n’imaginez pas à quel point il est agréable de faire le tour du monde sans bagages.
Lâchez les attitudes qui entravent votre croissance
Parmi les choses que vous devriez essayer de laisser tomber, il y a toutes ces choses qui ne vous aident pas à établir des relations avec les autres ou à être bon avec vous-même. Toutes ces attitudes qui vous limitent et vous empêchent d’avancer dans votre croissance tant avec les autres qu’avec vous-même.
Tout d’abord, abandonnez le besoin d’avoir toujours raison. Commencez par quelque chose de dur ! Il est possible que vous ne supportiez pas l’idée de vous tromper et cela vous apportera de nombreux problèmes avec les personnes que vous aimez. Si votre ego est plus grand que le désir de vous entendre avec votre partenaire, vos parents ou vos amis, repensez à ce sentiment et jetez-le !
En revanche, il serait bon pour vous d’éliminer le désir de tout contrôler, notamment ce qui se passe autour de vous. Permettez aux autres d’« être » comme vous prétendez l’être. Vous n’avez pas non plus besoin de chercher des coupables ou des responsables là où il n’y en a pas… ou là où vous devriez vous prendre en charge ! Il est plus facile de pointer du doigt la personne à côté de nous, mais il est très difficile de baisser la tête et de dire “c’était moi”. Contrairement à ce que l’on croit, ce n’est pas lâche, mais courageux.
Aussi, laissez tomber ce besoin qui vous oblige à vouloir impressionner tout le monde. Vous ne pouvez pas prétendre être quelque chose que vous n’êtes pas juste pour que les autres vous aiment. Essayer de plaire à ceux qui vous entourent, c’est en fait vous remplir de mauvais amis qui, au premier problème que vous aurez, vous abandonneront. Il en va de même pour le partenaire, le travail ou qui que ce soit à qui vous pouvez penser. A partir du moment où vous enlevez votre masque et dites la vérité, vous garderez ceux qui en valent vraiment la peine à vos côtés.
Lâchez les pensées qui vous pèsent
Jusqu’à présent, nous vous avons indiqué certaines attitudes que vous devriez abandonner par rapport aux autres. Mais bien sûr, il y a beaucoup à travailler si nous nous référons à nous-mêmes. Ce qui nous pèse le plus dans notre marche, ce sont les pensées négatives et autodestructrices.
Avec votre façon de penser, vous évitez de réussir, d’avancer et de continuer à apprendre. Ne croyez pas à 100% ce qui apparaît dans votre esprit, surtout le pessimiste et ce qui vous blesse. N’oubliez pas que le cerveau peut être utilisé pour le bien ou pour le mal… et cela dépend de vous.
En retour, vous devez éliminer la croyance que vous n’êtes pas doué pour faire ceci ou cela. Il n’y a rien d’aussi impossible à réaliser que vous le pensez. Rien ni personne (pas même vous-même) ne peut vous empêcher d’être heureux et de réaliser vos rêves. Déploie tes ailes et vole. Faites ce qui vous permet d’être une meilleure personne et de vous rapprocher de vos objectifs. N’oubliez pas que vous pouvez être votre pire ennemi si vous ne faites pas confiance à vos capacités.
La résistance au changement est une autre des choses qu’il est préférable de retirer de votre sac à dos lourd. De cette façon, vous pouvez continuer votre chemin beaucoup plus léger. Les changements sont bons même si vous pensez le contraire. Sortez de votre zone de confort, ne vous contentez pas du minimum… vous méritez le plus ! Ne résistez pas à ce qui est différent. Essayez-le et de nombreuses portes s’ouvriront pour vous.
Lâchez la peur, l’excuse et le passé
Ces trois sentiments ou pensées sont très lourds et ne vous sont d’aucune utilité. La peur, c’est de penser que quelque chose de mal va vous arriver et donc vous n’osez pas continuer. Si vous avez peur, vous avez plus de chances d’échouer. Comme l’a dit Franklin Roosevelt : “La seule chose que nous ayons à craindre, c’est la peur elle-même.” car il est limitant et vous empêche d’avancer.
Les excuses ne sont qu’un bouclier pour ne pas accepter ce qui vous arrive. C’est peut-être parce que vous n’osez pas, parce que vous êtes inquiet pour l’avenir, parce que vous n’êtes pas tout à fait sûr de vos capacités, etc. Souvent, les excuses sont auto-inventées et fausses. Ne restez pas bloqué au même endroit “parce qu’il pleut”, “parce que je ne sais pas comment faire”, “parce que je vais échouer”, etc.
Et enfin, le passé, ce fléau qui nous pèse tant. On ne se souvient généralement pas des beaux événements des jours précédents, mais des mauvais, ceux qui ont laissé des traces très profondes. Le passé doit être ignoré car se concentrer autant sur lui ne permet pas de voir aujourd’hui et encore moins demain. Pour finir, je partage avec vous une belle phrase de Lao Tseu : « En laissant couler, tout vient. Le monde est pour ceux qui lâchent prise. Lorsque vous essayez, tout le monde finit par gagner.