Ennéatype 1 : Caractéristiques Et Potentiel

Ennea type 1 a de grandes ressources et des capacités intéressantes en main qu’il peut développer au maximum s’il travaille sur les aspects les plus problématiques de sa personnalité. Plongeons-y.

L’Ennéatype 1  forme une personnalité aussi complexe que frappante. C’est le “Perfectionniste”, ce profil qui s’efforce presque à chaque instant d’apparaître cohérent, bien intentionné et toujours vertueux. Cependant, il est fréquent qu’il cache une certaine colère contenue, certaines zones erronées qui l’empêchent d’atteindre son plein potentiel.

Claudio Naranajo souligne, dans le livre toujours intéressant Character and Neurosis, que l’enneatype 1 est “un virtuose colérique”. C’est quelqu’un caractérisé par une obsession désespérée d’améliorer les choses qui l’entourent sans se rendre compte qu’avec ce désir, il aggrave sa propre vie et aussi celle des autres.

Maintenant, nous ne devrions pas voir cet ensemble de traits comme quelque chose de négatif ou de limitatif. Tout le contraire. Il faut se rappeler que le but ultime de l’ennéagramme est précisément de nous servir d’outil précieux pour la connaissance de soi. C’est une façon de connaître nos “masques”, de plonger dans nos besoins, nos instincts les plus profonds, nos émotions, nos processus mentaux et, aussi, nos potentialités.

L’Ennéatype 1 a de grandes ressources et des capacités intéressantes dans sa main que, selon cette approche, il peut développer au maximum s’il approfondit son caractère et sa conscience, en travaillant sur les aspects les plus problématiques. Dans de prochains articles nous approfondirons le reste des ennéatypes en détail, mais cette fois, nous allons tout savoir sur cette personnalité dite “la perfectionniste”.

Ennéatype 1, le désir de mener une vie cohérente et sans erreur

Quiconque a vu ou lu “To Kill a Mockingbird” se souviendra de l’un des personnages les plus merveilleux de l’histoire de la littérature : Atticus Finch. Son profil, sa volonté, son humanité élevée et son équilibre, symbolisent parfaitement l’enneatype 1 le plus lumineux et le plus développé, sans zones erronées ni revers sombres à travailler. Son énergie vitale et son sens de la justice sont l’empreinte même du premier des personnages de l’ennéatype.

Maintenant, avant de monter sur ce piédestal, l’ ennea de type 1 a tendance à traverser des mers convulsives, à travers des contradictions complexes et des scénarios de grande frustration où leurs aspirations ne se réalisent pas toujours. Voyons ci-dessous quelles caractéristiques cet ennéatype présente habituellement :

• Obsession des détails.
• Ils se sentent bien, supérieurs et c’est ce qui leur donne le droit
• Besoin de faire des listes de presque tout, ainsi que des plans, des rappels, etc.
• Chaque tâche qu’ils effectuent doit être parfaite. Cependant, ce besoin est en même temps une source de frustration continue car ils ne se sentent jamais satisfaits. Ce comportement atteint l’épuisement, étant capable d’impliquer les autres dans cet effort au point de créer des tensions et des désaccords.
• Ils sont consciencieux, souvent intransigeants et scrupuleux.
• Ils ont un sens aigu de la justice, de ce qui est bien et de ce qui est mal (selon eux), de ce qui est souhaitable et correct.
• Dans son dialogue interne, il y a beaucoup de “je devrais”, “je dois” et “je dois”.
• Ils ne délèguent généralement pas de tâches à d’autres personnes, ils ont du mal à former une équipe ou à faire confiance aux autres en matière de travail car ils doutent qu’ils puissent être aussi efficaces qu’eux.
• Ils sont très attachés à leurs affaires, à leurs biens, à leur famille… C’est un attachement souvent malsain.
• Ils croient qu’ils connaissent toujours la meilleure façon de résoudre une situation. Par conséquent, ils éduquent, instruisent et corrigent durement les autres sans qu’on leur demande.
• Ils ne sont guère satisfaits ; parce que c’est son esprit, il y a un juge et critique interne sévère qui le corrige et l’exhorte à toujours faire mieux.

De même, un détail que Claudio Naranjo signale à propos de l’enneatype 1 est qu’il présente généralement un arrière-plan émotionnel habité par la colère. Cette dimension est ce qui donne à son personnage une telle rigidité et un tel manque de spontanéité. Cette colère n’est rien d’autre que le résultat de tant de frustrations personnelles accumulées, et le sentiment qu’un excès d’injustice, de négligence ou d’actes répréhensibles échappant à votre contrôle gravite autour de vous.

Comment travailler l’ennea de type 1 pour atteindre l’épanouissement personnel

Lorsque l’ennéatype 1 fonctionne comme il se doit, ces problèmes tels que leur colère réprimée, leur besoin de contrôle ou leur perfectionnisme extrême peuvent devenir des profils avec un discernement, une sagesse et un bon jugement élevés. Ils peuvent devenir d’authentiques Atticus Finch capables d’inspirer les autres, de guider et d’influencer de manière enrichissante.

Maintenant, comment y parvenir ? Prendre conscience de leurs mauvaises attitudes ou zones. Voyons comment.

• Abaissant de quelques degrés son noble idéalisme.
• Baissez le volume de cette voix intérieure si critique, si hypocrite exigeant parfois une virtuosité morale que parfois même pas soi-même ne peut atteindre.
• Réduisez le “devrait” et ces auto-impositions que nous nous imposons souvent, restant prisonniers, entourés de ces exigences limitantes.
• Apprenez à déléguer, à faire un peu plus confiance aux autres.
• Comprenez que le monde, les gens et bien des choses qui nous entourent ne peuvent pas toujours être comme nous le souhaitons. Vivre, c’est avant tout « être et laisser être », et cela implique de laisser les autres agir comme ils l’entendent sans que cela nous coupe le souffle, nous calme ou nous alimente de colère et de frustration.
• accepter. Derrière ce besoin de perfection se cache une peur profonde d’être considéré comme mauvais, médiocre ou imparfait. Par conséquent, un travail important pour cet ennéatype est de travailler sur l’acceptation et l’estime de soi, ce qui implique de reconnaître ses propres forces et faiblesses.
• L’ennéatype doit prendre contact avec ses émotions et les canaliser, les libérer. Tout ce qui contenait de la colère doit se dissoudre, toute insatisfaction doit trouver des chambres mieux aérées où l’on comprenne que le perfectionnisme va de pair avec l’épuisement, et la discipline de fer avec l’épuisement.

Une ennea de type 1 saine et épanouie est avant tout une personne plus libre de ses propres liens mentaux. Dans cette noble aspiration à un monde plus juste et à un être supérieur et plus parfait, il existe une sphère intermédiaire où l’on peut se sentir à la fois épanoui et utile.

C’est une couche psychologique où les émotions sont plus ajustées et où il y a une acceptation plus humble de la réalité. Parce que lorsque vous arrêtez d’être un “traqueur de fautes” interne et externe, vous commencez à vivre avec plus de calme et de satisfaction pour être plus flexible et compatissant.

Dans les prochains articles, nous continuerons à nous plonger dans le reste des 8 ennéatypes de cet outil de connaissance personnelle très intéressant.

Image principale Gregory Peck dans Kill a Mockingbird (1962)