Comment Se Sentir Libéré Du Rejet ?
Se sentir rejeté est une chose douloureuse. Nous nous sommes souvent sentis rejetés et combien il est difficile de l’accepter !
Parfois, pour ne pas être rejeté, nous nous trahissons au profit de ce que les autres veulent. Nous avons été élevés pour nous sentir acceptés et être acceptés par les autres. Le rejet est quelque chose que nous évitons autant qu’une maladie.
Il existe deux types de rejet : le rejet externe, celui de la société ; et à l’intérieur.
Nous ne pouvons pas éviter le rejet externe. Combien de fois avons-nous rejeté quelqu’un ? Soyons honnêtes… sûrement que certains le font. Face à ce rejet nous ne pouvons rien faire, mais nous pouvons nous en immuniser ou du moins l’ignorer. Que faire, à la place, du rejet intérieur ? C’est le plus difficile. Ce rejet est dans notre esprit, nous croyons que nous devrions être rejetés. C’est le plus difficile à enlever. C’est un rejet toxique.
Qu’est-ce que le rejet fait de nous ?
Se sentir rejeté nous rend extrêmement sensibles. Tout nous fera mal, nous ne saurons même pas apprécier les blagues.
Le rejet fait aussi de nous des personnes peu sûres d’elles . Nous ne pourrons pas trouver notre place dans le monde si nous ne l’acceptons pas.
Enfin, le rejet nous fait négliger notre personne. Nous ne prenons pas soin de nous, nous ne nous soucions pas de nous. De plus, nous transmettons ce rejet que nous ressentons aux autres. C’est un cercle négatif.
Techniques pour se sentir libéré du rejet
Pour nous libérer de tout le négatif que nous donne le rejet, que devons-nous faire ?
Maintenant, nous vous disons!
Utilisez la sagesse
Soyez prudent face au rejet. À quoi bon se sentir comme ça ? est-ce que tu avances Pas vrai? Vous vous bloquez, et de manière ridicule. Personne ne vous rejette, vous le faites vous-même. Soyez sûr de vous, utilisez votre tête ! Décidez de rejeter le rejet et apprenez à profiter de la vie.
investir en soi
Tout comme pour aimer l’autre, il faut d’abord s’aimer soi-même, avec le rejet c’est pareil. Acceptez-vous et ensuite vous accepterez les autres. Ne rejetez pas les mauvaises choses que vous pouvez faire ou ce que vous pouvez vous reprocher. Vous êtes humain ! Pardonnez-vous et faites ressortir le bien que vous avez.
parle bien de toi
On sait bien parler des autres, mais qu’en est-il de nous-mêmes ? Pourquoi est-ce si difficile? que nous arrive-t-il ? Il y a quelque chose qui nous bloque, quelque chose dont nous pensons ne pas mériter de bien parler de nous. Pensez à vos forces, votre potentiel, toutes les bonnes choses que vous avez. Dites-le aux autres et aussi à vous-même ! Ayez une image positive de vous-même.
donne toi le meilleur
Mangez le meilleur, portez le meilleur, préparez-vous, sentez-vous en bonne santé, libre… Qu’est-ce que je fais avec tout ça ? Se sentir positif, fort. Offrez-vous un vêtement, un bon livre ou quelque chose que vous considérez comme un prix pour vous-même. Récompensez-vous et vous vous sentirez mieux dans votre peau. Ne refusez pas de vous donner quelque chose en faisant des excuses. Si vous le souhaitez, faites-vous un cadeau ! Vous vous sentirez mieux dans votre peau et serez plus positif et heureux.
Les gens prospères
Si vous approchez ceux qui ont déjà obtenu ce qu’ils voulaient, ne soyez pas déprimé ! Utilisez son influence pour croire en vous -même , pour croire que vous aussi pouvez réaliser ce que vous voulez. Ne vous sentez pas rejeté, nous le pouvons tous ! Mais seulement si nous nous faisons confiance et que nous le voulons vraiment.
Jugez-vous mais pour de bon
Le rejet, c’est aussi se juger soi-même. Nous devons nous juger, mais pour le mieux. Qu’avons-nous fait de mal? Comment devrions-nous procéder? Ce sont des questions que nous devrions nous poser.
Ces techniques vous ont-elles aidé ? Connaissez-vous les inconvénients de se sentir rejeté ? Vous êtes le seul à pouvoir sortir de ce rejet, personne d’autre ne le fera à votre place. Ne vous attendez pas à ce qu’il disparaisse comme par magie. Faites-vous confiance, raisonnez sur les inconvénients de se sentir ainsi. Tu es intelligent. Personne ne devrait vous empêcher d’obtenir ce que vous voulez, pas même vous-même.