Comment éviter Les Personnes Toxiques Qui Nous Compliquent La Vie

Dans notre quotidien, nous pouvons rencontrer d’innombrables personnalités jalouses, immatures, paranoïaques, enfantines et égoïstes. En bref, ce que nous appelons communément des personnes potentiellement toxiques. Ces types de personnalités peuvent être de plusieurs types différents, conservant une caractéristique commune : elles ne contribuent ni ne génèrent rien de positif à une relation amoureuse ou amicale.

Les personnes toxiques se caractérisent par la destruction de  toute tentative de créer des liens sains et respectueux pour les deux parties. Ils attirent et facilitent les mauvaises vibrations car rien ne les satisfait. Et surtout, dans son ensemble, tout les agace, finissant par vous absorber psychologiquement pour que vous meniez des actions qui ne peuvent que leur être favorables.

Des personnes toxiques expertes dans l’art de l’intoxication

Le psychologue Albert J. Bernstein, auteur de ” Emotional Vampires “ , nous prévient que le plus compliqué lorsqu’on se rapporte à ce type de personne, c’est qu’ils volent notre énergie sans nous laisser beaucoup de temps pour respirer et prendre conscience de cette situation.

Bernstein souligne qu’ils se caractérisent par être des experts dans l’établissement de relations à haut degré d’absorption  et, de cette manière, être de véritables maîtres de l’ art de l’intoxication . D’où son nom.

De ce fait, il est difficile de les identifier à l’œil nu sans être conscient de la complexité de leur personnalité jusqu’à ce que, après avoir passé du temps avec eux, nous finissions par répéter les mêmes émotions et sensations négatives : apathie, épuisement, frustration, stress ou repos quand nous nous rencontrons enfin seuls.

Quelque chose de commun dans notre société lorsque nous parlons de ce type de personne est que, à de nombreuses reprises, nous sommes ceux qui créons une perception différente de la réalité en niant qu’ils sont des «vampires émotionnels», surtout s’il s’agit de notre partenaire, un ami ou membre de la famille.

Même lorsque nous parlons de ces situations, nous pouvons nous  « reprocher » d’avoir inconsciemment consenti à la situation et penser « ce sera de ma faute » ou « cela pourrait être de ma faute » ; des pensées qui ne font que nous amener à entretenir et alimenter une relation toxique et malsaine.

Plusieurs études sociales, mettant en lumière les travaux du psychanalyste français  Dominique Barbier   « La fabrique de l’homme pervers »  nous apportent une explication scientifique du pourquoi  nous vivons en société dans un contexte propice à l’expansion et à la croissance de ce type de personnalités toxiques.

“Les personnalités toxiques sont aussi contagieuses et contribuent à une sorte de paranoïa sociale”, explique Barbier. En revanche, la psychiatre et psychanalyste Marie-France Hirigoyen confirme dans un entretien à El Confidencial la théorie sociale selon laquelle “pour réussir dans la vie il faut être un bon manipulateur”.

Des caractéristiques qui vous permettront d’identifier les personnes toxiques

Tout cela nous amène à finir par nous utiliser les uns les autres comme de simples instruments que, lorsque nous cessons de servir pour atteindre certains objectifs personnels, nous finissons par ignorer. Mais pour profiter pleinement de la qualité de vie, il faut éviter d’en arriver là. Pour ce faire, j’aimerais partager avec vous cette vidéo où je partage les 5 principales caractéristiques qui vous permettront d’identifier une personne toxique en un coup d’œil :

De plus, il est également important de prendre en compte les signes suivants qui peuvent indiquer que vous faites face à un “vampire émotionnel ” sur le plan social et psychologique :

• Ils ont une grande capacité psychologique lorsqu’il s’agit de détecter les peurs et les fantômes de ceux qui poursuivent en justice en tant que victimes. Ils peuvent vous faire croire qu’avec eux tout est possible, et ainsi vous manipuler plus facilement. De cette façon, ils savent parfaitement adapter leur comportement en fonction de la victime en question.
• Ils peuvent très habilement renverser une situation, réalisant parfaitement une fausse victimisation : vous donnant l’impression d’être le bourreau et lui la victime.
• Ce sont des personnes expertes dans la transformation de la réalité par le mensonge et l’utilisation d’un double langage. Ils peuvent combiner l’utilisation d’insultes et de compliments polis dans la même phrase. De cette manière, contrôlant ainsi la parole et la pensée de l’auditeur.
• Ils ne respectent pas l’autonomie des autres et imposent leurs propres critères personnels.
• Leurs principes personnels changent en fonction de l’objectif qu’ils doivent atteindre.
• Ils ne se sentent généralement coupables à aucun moment.
• Ce sont des personnes avec une grande capacité de stratégie mentale. Ils ne sont pas très créatifs mais constants lorsqu’il s’agit d’atteindre leurs objectifs et leurs ressources.
• Ils présentent généralement une certaine incohérence entre leur comportement et “ce qu’ils disent” ou verbalisent. Probablement, ils portent des jugements et des valeurs altruistes, mais lorsqu’il s’agit d’agir, leurs gestes sont égoïstes, ne pensant qu’à leur intérêt personnel.

Je ne dirai pas au revoir sans vous rappeler d’abord que lorsque nous interagissons avec ce type de personne, il est nécessaire d’être conscient de l’importance de faire preuve d’  empathie et d’essayer de comprendre notre environnement à tout moment, de fournir un amour inconditionnel et de garder à l’esprit que nous sommes tous des êtres humains aux vies différentes et uniques, qui nous amènent à agir d’une manière ou d’une autre.

Entre vos mains se trouve la responsabilité de faire semblant de vivre et de vous sentir en bonne santé et plein de vous-même et, en fin de compte, du monde. Avez-vous déjà remarqué être entouré de personnes toxiques ?