Commencez La Nouvelle Année Du Bon Pied

L’année se termine. Et avec lui vont les bons et les mauvais moments. Pour ouvrir une nouvelle année pleine de progrès et de motivation, il est bon de savoir bien clôturer l’année précédente. Pour ce faire, je vous propose de réfléchir et de nous mettre en route pour commencer une autre année pleine de réussites personnelles.

bien clôturer l’année

La meilleure chose pour bien clôturer une année est de se souvenir des bons moments. Et remerciez-les. C’est tout aussi important. Et ceux qui n’étaient pas bons, souvenez-vous d’eux de la croissance qu’ils vous ont apportée. Vous devez comprendre que tout est fini, rien n’est éternel. C’est pourquoi, après les orages, il y a généralement un moment de calme, qu’il faut savoir reconnaître et apprécier. Pour cette raison, grâce aux problèmes et aux difficultés qui se sont posés en cours de route, nous avons acquis un apprentissage. Des moments négatifs, retenons le moins mauvais ou le bon.

Une fois que nous avons fait le bilan de l’année précédente, réjouissons-nous d’avoir déjà intégré les outils de tout ce que nous avons appris grâce à l’adversité. Toujours avec la vision de continuer à poursuivre des objectifs. Et, si vous les poursuiviez déjà, concentrez-vous sur la cohérence.

Il est très courant de proposer des défis pour la nouvelle année. Par exemple, aller à la salle de sport, acquérir une compétence, changer de look, de travail, chercher un partenaire, se faire de nouveaux amis, etc… Les propositions sont infinies, mais elles ne restent généralement que des pensées qui ne se réalisent pas.

Le mieux serait de penser à un ou deux objectifs qui comptent vraiment pour nous. Il vaut mieux se concentrer sur moins de choses, mais y consacrer du temps ; non, être inscrit à 6 activités, qu’on finira par abandonner. Il en coûte plus cher d’atteindre plusieurs objectifs indéfinis en même temps que d’en atteindre progressivement quelques-uns bien définis.

Que faire pour maintenir la cohérence dans notre objectif ?

Nous pouvons commencer par écrire les objectifs que nous considérons comme importants. Et que, dans le cas où ils les obtiendraient, ils changeraient nos vies pour le mieux. C’est-à-dire avec lequel nous serions plus heureux. Une fois écrits, il faudrait bien argumenter quelles actions nous devons entreprendre pour les approcher.

Un exercice qui peut très bien se passer est d’avoir sous la main la photo de ce que l’on veut réaliser. Une icône, un symbole, une photographie qui illustre où l’on veut aller suffit. Cela maintiendra la motivation et nous n’abandonnerons pas nos efforts.

Lorsque la motivation est à son maximum, la probabilité d’abandonner est plus faible.

Si vous avez quelque chose de clair à défendre, rien ne vous empêche généralement de l’atteindre. Les gens qui, même dans des emplois qu’ils n’aiment pas, réussissent à s’entendre, c’est généralement parce qu’ils réfléchissent souvent à l’objectif qu’ils veulent atteindre. Et, par conséquent, cela les compense pour le sacrifice. Ainsi, bien qu’ils n’aiment pas leur travail, ils le voient comme le chemin qui les conduira à leur désir. Et lorsque la motivation est au plus haut, tous les sacrifices qu’ils doivent faire sont beaucoup plus supportables.

Ainsi, un bon moyen de rester motivé est de penser et de rêver souvent à l’objectif que nous voulons, en visualisant l’objectif à atteindre. De plus, si nous ajoutons, comme nous l’avons dit, une photo de ce que nous voulons réaliser, cela renforcera encore l’espoir d’y parvenir.

Qu’est-ce qui motive une souris ? Le fromage. Si on en met un peu devant lui, il courra des mètres et des mètres inlassablement jusqu’à ce qu’il parvienne à se rattraper.Qu’est-ce qui motive les enfants ? Si on leur confie une tâche ou une course en leur donnant un renfort (pas nécessairement un prix), ils le feront sûrement avec plus de désir et de force.

Les adultes ont aussi besoin de notre dose de “prix”. Avoir l’âge légal n’implique pas que nous devions laisser de côté notre part d’enfance. De plus, nous devons faire ressortir l’enfant intérieur que nous portons tous de temps en temps. Si nous réprimons cette facette, l’insatisfaction sera facile à apparaître.

Qu’est-ce qui alimente votre motivation ? Que veux-tu accomplir? Gardez-le à l’esprit sur une photo, regardez-le souvent et la probabilité d’abandonner sera moindre. Parce que voir dans une image ce que nous voulons tant nous donnera la force et l’envie de le poursuivre.

Inaugurons une nouvelle année pleine de rêves et d’espoirs. Laissons de côté le négatif qui ne fonctionne pas et gardons la constance de poursuivre nos objectifs. N’oubliez jamais la recette pour atteindre vos objectifs : foi + motivation + persévérance