Blessures émotionnelles Transmises Par Les Liens Familiaux

Les blessures émotionnelles déchirent les liens familiaux presque sans relâche. Ils sont comme une ombre qui se camoufle dans les mots, dans le modèle pédagogique, dans les silences, dans les regards et dans les lacunes. Jusqu’à ce qu’une personne mûre et consciente arrête le processus pour dire que ça suffit et s’échappe de cette toile d’araignée.

Nous avons tous, à un moment donné de notre vie, jeté une pierre à la surface d’un lac ou d’une rivière. Instantanément, lorsqu’il tombe et submerge, une perturbation se produit. Les particules d’eau varient de leur position initiale et ce qu’on appelle des fronts d’onde se dessinent à la surface.

Si l’impact a été très fort, beaucoup plus de vagues seront produites. Ils sont comme l’écho d’un cri étouffé, comme la métaphore même d’une blessure émotionnelle ;  le même qui touche le membre d’une famille et plus tard, se propage au reste des générations avec plus ou moins d’intensité.

C’est Oscar Wilde qui a dit un jour que peu de sphères étaient plus mystérieuses et hermétiques que les familles. Enfermés dans l’isolement de leur propre maison, presque personne ne sait avec certitude ce qui se passe entre ces quatre murs où une ou deux générations de personnes partagent un espace commun et les mêmes codes.

Les blessures des uns impactent les autres comme des vagues invisibles, comme des cordes qui font bouger des marionnettes et comme des vagues pleines de rage qui érodent les rochers des plages. Ainsi, aujourd’hui, nous voulons vous parler de quelque chose de complexe, douloureux et parfois brutal.

L’architecture intime des blessures émotionnelles

Lorsque l’on parle de l’origine de ces blessures émotionnelles qui se transmettent par les liens familiaux,  il est courant de penser à des événements tels que des abus sexuels, des violences physiques ou la perte traumatique d’un être cher. De même, nous ne pouvons pas négliger les conflits armés et l’impact que subiront, par exemple, tous les enfants réfugiés que la société néglige dans les limites de nos frontières.

Cependant, au-delà de ces dimensions bien connues de tous, il y a aussi ces « lacérations » émotionnelles causées par d’autres dynamiques, par d’autres processus peut-être beaucoup plus fréquents que ceux évoqués plus haut.

• Avoir grandi dans une éducation basée sur l’attachement précaire ou dans un contexte basé sur l’endiguement émotionnel génère sans doute de multiples blessures voire d’éventuels troubles émotionnels.

• Faire partie d’une famille où la colère est toujours présente est un autre déclencheur. Ce sont des contextes où les cris abondent, les reproches entre ses membres, la toxicité émotionnelle, le mépris et la sous-évaluation continue.

• Un autre aspect qui peut causer un grand impact au sein d’une famille est le fait que la mère ou le père vit dans une dépression chronique et non traitée. L’impuissance, les codes de communication et la dynamique instaurée entre parents et enfants laissent des traces indélébiles.

Traumatisme et épigénétique

Conrad Hal Waddington était un biologiste du développement, généticien et embryologiste qui a inventé un terme à la fois intéressant et choquant. Nous parlons d’ épigénétique, la science chargée d’étudier l’ensemble des processus chimiques qui modifient l’ADN, sans altérer sa séquence et où les traumatismes sont sans aucun doute d’une grande importance. Par exemple:

• On sait que lorsqu’un enfant est entouré de confusion, de chaos émotionnel et de vulnérabilité, il subit des niveaux de stress démesurés.

• Instantanément, votre cerveau, vos mécanismes endocriniens et immunitaires réagiront pour trouver un équilibre indispensable, mais ne pas le faire vous submergera d’effets secondaires graves et persistants : augmentation du cortisol sanguin, accélération du rythme cardiaque, migraines, dermatite et même asthme.

• On sait, par exemple, que l’expression du génome – c’est-à-dire le phénotype – va changer en fonction des expériences établies avec l’environnement (alimentation, habitudes, stress, dépression, peurs…)

De cette façon, tous ces changements épigénétiques se répercuteront également sur les nouvelles générations, au point qu’un traumatisme spécifique chez une personne peut affecter jusqu’à 4 générations suivantes.

Enfin et surtout, il est nécessaire de disposer de stratégies et de protocoles adéquats pour détecter précocement les blessures émotionnelles chez les enfants. Les écoles devraient fournir des mécanismes habiles pour détecter dès que possible ces hermétismes ou comportements difficiles qui cachent souvent une dynamique familiale problématique ou dysfonctionnelle.

Nous ne pouvons pas oublier que, malgré le fait qu’aucun de nous ne peut choisir ses parents ou la famille dont il est issu, nous avons tous pleinement le droit d’être heureux, de mener une vie digne et avec un équilibre psychologique et émotionnel adéquat. Battons-nous pour cela.

Images reproduites avec l’aimable autorisation de Balbusso Anna et Elena